Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys

19117

Book

In basket

rate

Author

Komorowska Agata. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kryzys psychiczny Odporność psychiczna Poczucie bezpieczeństwa Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Coaching/Mentoring oparty na konkretnych pytaniach i wątpliwościach, z którymi zwracają się do autorki czytelniczki i klientki podczas sesji. Dotyczą one wszelkich kryzysów, z którymi stykamy się w życiu - zarówno tych osobistych np. narodziny niepełnosprawnego dziecka, rozwód, strata źródła utrzymania, jak i zewnętrznych, niezależnych od nas jak np. wojna, pandemia. Autorka odnosi się też do własnych doświadczeń, tłumacząc problem i uświadamiając czytelnika, że jego/jej uczucia/emocje takie jak lęk, złość, zagubienie, bezradność są. zupełnie normalne, naturalne, a nawet potrzebne w przejściu przez kryzys. Na konkretnych przykładach pokazuje jak sobie z nimi poradzić. Posługuje się praktycznymi mechanizmami i narzędziami oraz daje ćwiczenia dla czytelników.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Kamień - Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)